Lžíci řasy Hiziki nebo Arame namočíme klidně přes noc nebo stačí na hodinku, dvě. Slijeme vodu, dáme trošku nové vody a vaříme asi půl hodiny. Pak přidáme 1 - 2 lžíce
Na trošce oleje orestovat cibuli, osolit, podlít vývarem, přidat jakoukoliv zeleninu,