6 velkých oloupaných cibulí1 lžíce mandlového máslatroška vodykukuřičná instantní kaše MišutkaUmeocethořčice
Na dno hrnce dáme sezamový, nebo v létě slunečnicový olej za studena lisovaný (na osobu 1/2-1 lžíce), zahřejeme,
1 větší cibule1 šálek na větší kousky pokrájené dýně (i se slupkou)1 šálek řepy nakrájené na menší hranolky1 šálek zelí pokrájeného na nudličky1 lžíce kukuřičného
Na rozehřátý olej dáme cibuli na větší kousky, osolíme, restujeme do sklovata, pak přidáme mrkev, celer a petržel na větší kousky, osolíme, podlijeme horkou vodou,
Rozehřejeme trošku oleje za studena lisovaného, stačí i vytřít hrnec - na den by měla být asi tak 1 lžíce oleje na osobu, včetně semínek. Na oleji orestujeme cibulku,
sezamový olejcibulepetrželhořčicepředem uvařená cizrnakukuřičný škrobumeocetsójová omáčka Shoyu
Na oleji orestujeme cibulku, podlejeme, osolíme, přidáme do měkka uvařenou fazoli s řasou Kombu, přivedeme k varu. Přidáme sójovou
Do ohřátého hrnce dáme trošku sezamového oleje, vhodíme cibulku na větší